Cu parfumul lor dulce și aspectul delicat, florile de salcâm nu sunt doar o încântare vizuală și olfactivă, ci și un veritabil aliat pentru sănătate. Utilizate de secole în medicina tradițională, aceste flori ascund în compoziția lor flavonoide, antioxidanți și uleiuri volatile ce le conferă proprietăți terapeutice remarcabile.
Calm pentru stomac și suflet
Ceaiul preparat din flori de salcâm este recunoscut pentru efectul său benefic asupra sistemului digestiv:
- Reduce aciditatea gastrică;
- Ameliorează simptomele gastritei hiperacide, ulcerului gastric sau duodenal și refluxului gastroesofagian;
- Proprietățile antispastice combat crampele abdominale și balonarea;
- Efectul antiinflamator ajută la calmarea mucoasei stomacale.
Consumul regulat al acestui ceai poate susține un tranzit intestinal echilibrat și combate disconfortul digestiv.
Sprijin în afecțiuni respiratorii și stres
Datorită efectului expectorant și emolient, florile de salcâm pot fi folosite în tratarea tusei, bronșitei și răcelilor. În plus, uleiurile volatile au un efect sedativ ușor, care contribuie la:
- Reducerea anxietății și stresului;
- Relaxare și somn odihnitor, mai ales dacă ceaiul este consumat seara;
- Ameliorarea insomniei și durerilor de cap cauzate de stres.
Aromaterapie și ritualuri pentru somn
Pe lângă ceai, florile de salcâm pot fi folosite în băi relaxante sau plasate într-un săculeț sub pernă pentru a induce starea de calm și a îmbunătăți calitatea somnului.
Atenție la administrare!
Specialiștii atrag atenția că, deși au efecte terapeutice, remediile pe bază de flori de salcâm trebuie utilizate cu precauție, mai ales în cazul anumitor afecțiuni sau interacțiuni medicamentoase. Consultarea medicului este recomandată înainte de folosirea lor regulată.
