Specialiștii ne anunță că suntem în plin sezon de gripă, iar cifrele sunt alarmante: peste 4.000 de cazuri în ultima săptămână din decembrie și patru decese de la începutul sezonului rece. Medicii ne recomandă vaccinarea ca fiind singura soluție pentru a preveni boala. Totuși, ce facem dacă nu ne-am vaccinat și avem simptome? Rămânem acasă, ne tratăm după ureche sau mergem la medic? Dr. Sandra Alexiu, președintele Asociației Medicilor de Familie București-Ilfov, oferă câteva sfaturi utile pentru „Adevărul”.
Numărul de îmbolnăviri va crește în continuare, deoarece populația nu este suficient imunizată. Cel mai probabil se va declara epidemie, cu vârfuri în această lună și în februarie. Gripa, spre deosebire de o răceală obișnuită, nu poate fi ignorată. Afectează întregul organism și se manifestă prin febră înaltă și dureri musculare puternice, chiar și la adulți.
Mulți bolnavi preferă să stea acasă și să fie tratați de rude, dar aceasta nu este o idee bună. Gripa, în mod normal, trece în 7-10 zile, însă poate cauza forme grave chiar și la persoanele cu un sistem imunitar puternic. Odată ce prezinți simptome, ar trebui să te adresezi medicului. Vaccinarea este cea mai eficientă soluție de prevenție, însă cei care aleg să nu se vaccineze ar trebui să știe ce au de făcut pentru a trece peste episodul de boală.
Simptomele pot fi ținute sub control și ameliorate prin medicația prescrisă de medic. Medicamentul antiviral întrerupe dezvoltarea virusului în organism, dar vine cu posibile efecte adverse și contraindicații. În schimb, leacurile băbești precum împachetările cu spirt medicinal sau oțet pot ajuta la scăderea febrei.
Vitaminele ne ajută sistemul imunitar doar dacă au o biodisponibilitate mare. De exemplu, vitamina C din fructe este mai eficientă decât cea din suplimente alimentare. Așadar, este important să alegem produse din surse naturale și să nu ne lăsăm influențați de reclame.
Dr. Sandra Alexiu subliniază importanța consultării unui medic în cazul apariției simptomelor și a cunoașterii surselor naturale de vitamine.
