Deși adesea considerate doar un accesoriu estetic, unghiile joacă un rol esențial în protejarea vârfurilor degetelor, amplificarea sensibilității tactile și chiar în apărarea organismului. Structura lor, formată din cheratină – aceeași proteină prezentă în firele de păr – le conferă duritate, însă nu le face invulnerabile. Partea vizibilă a unghiei este alcătuită din celule moarte, ceea ce explică fragilitatea cu care se pot confrunta în anumite condiții.
Specialiștii atrag atenția că exfolierea, subțierea sau ruperea unghiilor nu indică neapărat o problemă medicală gravă. De multe ori, cauza se regăsește în obiceiurile zilnice de îngrijire sau în expunerea la factori externi agresivi.
Cauze interne și externe ale fragilității unghiilor:
Factori interni:
– Vârsta, în special menopauza, influențează sănătatea unghiilor
– Afecțiuni inflamatorii (psoriazis, dermatită atopică)
– Deficiențe nutriționale (calciu, zinc, magneziu, fier)
– Probleme tiroidiene, circulație periferică slabă, diabet
– Tratamente medicamentoase (ex. retinoizi)
– Stresul cronic și lipsa somnului
Factori externi:
– Expunerea frecventă la apă
– Utilizarea excesivă a produselor chimice sau a lacurilor de unghii
– Traumele mecanice repetate
Pentru menținerea sănătății unghiilor, este esențială o abordare echilibrată care să includă o alimentație corectă, protecție împotriva factorilor agresivi și o rutină de îngrijire adaptată nevoilor individuale. Unghiile nu sunt doar un indicator al esteticii, ci și un barometru al stării generale de sănătate.
