În sezonul cald, unghiile sunt expuse constant la soare, apă sărată, clor și purtarea sandalelor, factori care le pot face fragile și uscate. Specialiștii recomandă o rutină simplă, dar consecventă, pentru a le menține sănătoase.
Hidratarea zilnică cu uleiuri naturale, precum migdale sau jojoba, ajută la prevenirea exfolierii și pătrunde în structura unghiei. Tăierea și pilirea în direcția de creștere reduc riscul de ciobire. Totodată, este indicat să evitați acetona și gelurile agresive, care slăbesc unghia, și să folosiți baze nutritive înainte de aplicarea ojei. Zilele fără ojă permit unghiilor să respire.
Medicii subliniază importanța masării cuticulelor pentru stimularea creșterii și menținerea hidratării. Suplimentele cu biotină sau minerale pot ajuta în cazul unghiilor fragile. De asemenea, evitați smulgerea cuticulelor și contactul prelungit cu detergenți fără mănuși.
Nu uitați să aplicați și cremă cu SPF pe degete pentru a preveni uscarea cauzată de soare. Folosirea excesivă a unghierelor metalice poate provoca fisuri, așa că este recomandată moderația. Dacă apar probleme persistente, este necesar consultul unui specialist.
