Acasă Locale Stiri Satu Mare Cum slăbești cu ajutorul apei?

Cum slăbești cu ajutorul apei?

dieta-apa1(3)

Faci tot ceea ce trebuie că să slăbești, dar nu obții rezultatele dorite? Poate ai ținut o dietă specială, sau poate doar ai redus cantitatea de alimente și totuși, acul cântarului nu arată nicio schimbare. Sau poate ai o digestie lentă, te simți tot timpul balonată și obosită?

Trucul de mai jos te va ajută să slăbești două kilograme într-o săptămâna și tot ce trebuie să faci este să bei apă. Dar nu oricum. Trebuie să bei două pahare de apă înainte de masă, după care nu mai bei nimic în decurs de două ore. La 15-20 de minute după ce ați băut apă puteți mânca. Atenție! În timpul mesei nu beți nimic.

Iată cum va arată meniul zilnic:

Mic dejun: beți două pahare de apă. Așteptați 20 de minute și mâncați ce doriți. Nu beți nimic timp de două ore

Prânz: beți două pahare de apă. Puteți mânca orice fără să beți nimic timp de două ore.

Cină: beți 1 pahar de apă. Mâncați orice, fără restricții și nu beți nimic timp de două ore.

 

- Advertisment -

Cele mai populare

Lucruri inedite pe care nu le știai despre cafea

Pentru multe persoane, consumul de cafea este un adevărat ritual zilnic. Românii nu sunt printre marii consumatori de cafea la nivel european...

Joe Biden a schimbat din prima zi deciziile lui Trump

În primele ore după ce a devenit președinte al Statelor Unite, Joe Biden a semnat 17 decrete prezidențiale. Primul a făcut obligatorii purtarea măștii și...

Bucuresti relaxează restricţiile

Prefectul Capitalei, Traian Berbeceanu, a anunțat miercuri că, dacă rata cazurilor de COVID-19 la mia de locuitori se va menține sub 3...

Facultatea şi viaţa studentului în 2021

Odată cu începerea semestrului al doilea, majoritatea școlilor se vor redeschide, în timp ce revenirea studenților la cursuri în format fizic este...

Comentarii recente