Menținerea unui nivel corect de glucoză în sângele copiilor este vitală pentru o dezvoltare fizică și mintală armonioasă. Glucoza este principala sursă de energie pentru organism, esențială pentru funcționarea tuturor proceselor fiziologice.
Cum funcționează glucoza în corpul copilului
După cum explică dr. Corina Avram, prin digestie, zaharurile complexe din alimentație sunt transformate în glucoză. Aceasta circulă prin sânge, fiind preluată de celule pentru a fi utilizată ca energie. Surplusul de glucoză este stocat în ficat sub formă de glicogen, rezervă care se activează în momentele de efort fizic intens.
Cum se măsoară glicemia la copii și care sunt valorile normale
Glicemia se măsoară din sânge, de obicei pe stomacul gol, pentru rezultate cât mai relevante:
| Momentul măsurării | Valori normale la copii |
| Pe stomacul gol | 70–110 mg/dL |
| Imediat după masă | sub 130 mg/dL |
| La două ore după masă | sub 100 mg/dL |
Este important de reținut că aceste valori sunt mai mici decât cele considerate normale la adulți.
Hipoglicemie și hiperglicemie: riscuri pentru sănătatea copilului
– Hipoglicemia (glicemie prea mică) poate fi cauzată de o alimentație săracă în zaharuri sau de malnutriție. Dacă este constantă, poate afecta dezvoltarea copilului, provocând amețeli și chiar leșin în momentele de efort.
– Hiperglicemia (glicemie prea mare), dacă persistă, poate reflecta un stil de viață nesănătos sau poate indica prezența unor afecțiuni precum diabetul de tip 1.
Ce pot face părinții
Părinții ar trebui să acorde atenție alimentației copilului, să evite excesele de zahăr, dar și perioadele de alimentație deficitară. Monitorizarea periodică a glicemiei, mai ales în cazuri suspecte, poate preveni complicații serioase.
